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不知道作为新时代女性的你有没有发现无论是在生活中还是工作中，总有那么一些人和你一样大的年龄但是看着就是比你小、比你年轻。为什么？
一、基因决定
人衰老速度的快慢，其实有时候与遗传基因有关，譬如欧美国家的人衰老的速度就比亚洲人要快。
二、经常熬夜
人如果经常熬夜，会导致皮肤细胞的各种调节功能下降，从而影响表皮细胞的活力，引起皮肤粗糙，给人一种衰老的感觉。因此，为了保持年轻状态，建议不要经常熬夜。
因此，为了保持年轻状态，建议不要经常熬夜。
三、经常暴晒
自然界的紫外线对皮肤具有非常强的杀伤力，不仅会晒红、晒黑，而且还会损害皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，令皮肤变得黯淡无光泽。
所以，出门在外一定要做好防晒工作。
四、不注意护肤
女人到了25岁之后，皮肤新陈代谢的速率会下降，若不注意护肤，皮肤衰老的速度就会加快。
建议隔三岔五就做一下皮肤护理工作，还有卸妆一定要彻底。
五、不爱喝水
喝水是护肤步骤中最为基本的工作，如果不爱喝水，那么皮肤就容易脱水，进而导致油脂分泌量不足，引起皮肤水油不平衡，加快皮肤衰老速度。
所以，平时有事没事多喝点水，不仅利于皮肤，而且利于身体健康。
六、不运动
运动有助于促进身体血液循环，增强皮肤的弹性。
而如果久坐不动，细胞会逐渐老化，皮肤也会逐渐变得松弛。延缓衰老速度不妨每天进行30分钟的慢跑运动。
七、不懂得皮肤管理
抗老保养要趁早，你付出的保养精力，肌肤都会反馈出来，每个年龄段肌肤的状态不同，抗老的重点也不同。大家不要误以为抗老就是单纯地去皱，其实补水、保湿、防晒都是抗老的基础。
作为一名合格的新时代女性你不仅要在工作中展现你的魅力，在生活中同样要比谁都活得精致。只有充分地爱自己后，才能更好地爱生活、爱工作。
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