>>>如何预定学校课程会更有保障呢?<<<
庄子的《逍遥游》中曾有关于女子肌肤胜雪的描述:肌肤若冰雪,绰约如处子!由此可知，人们对于瑕疵总是没有太多的包容性可言，而冰肌玉肤却是她们终身追求的目标！
可是，有时候希望和失望是并肩而行的！
女人为什么爱长斑
都知道女人爱长斑，但是对于她们为什么长斑，其中的原因却很少有人知晓！
虽然女人长斑的原因有很多，但是，总结起来，这些原因都可以归结为以下几点：
1.生活作息缺乏规律性
现代生活让人们的生活规律大变，日夜颠倒，睡眠不足，偏食，压力过大等不良生活习性都会导致体内规律紊乱，进而导致黑色素的不断增加。
生活压力的过大会导致营养摄入不足，皮肤新陈代谢功能降低，斑点进一步增长！
2.内分泌失调
女人是一个奇怪的个体，神奇的身体机能会因时因事而变，所以，内分泌失调是女性脸上长斑的一个重要因素。
长期便秘导致毒素在体内堆积也是形成色斑的原因之一哦!!
3.特别时期
妊娠期和经期期间的女人体内性激素水平变化差异较为异于平常。
内分泌失调导致的情绪变化影响了她们自身新陈代谢功能的运行，引起色斑形成，导致黑色素的产生。
4. 遗传的影响
常染色体遗传是长斑的重要原因之一。
常染色体显性遗传性色素沉着的斑点多数呈现出米黄色或者褐色米粒大小的斑点，分布在鼻尖处或者是脸颊两侧以及眼睑下方。
如果家中长辈多有长斑，那可能会有遗传!!
5.烟酒不离手
在这个“酒桌文化”盛行的时代，女人在此起彼伏的劝酒声中已然成为了饮酒的主力军，现代女性甚至有了喝酒甚至是酗酒的习惯。
孰不知酒精会带走皮肤的水分，干燥脸部肌肤的同时，还加速皮肤老化速度。
常喝酒的女人比普通人更显老，而过敏性体质的人，皮肤上会长从充血性红斑，俗称酒斑!!
6.外部环境因素的影响
公认的肌肤杀手紫外线对于皮肤表层的刺激和伤害在众多的宇宙射线中居于榜首。
而女生肌肤娇嫩细腻，对于紫外线的抵御能力较差，是诱发黑色素增生的重要原因之一。
所以，小编还是要强调：防晒的重要性！！夏日油皮护肤指南，对大油田Say No原来如此简单！需要做防晒清洁大起底的女生可以参考这里哦！！
俗话说的好，“一白遮三丑”，很多的女生除了脸上长斑外，其实皮肤和本身的硬件元素都是非常好的哦！！
但如果不好好保养，上面那些你都沾上了，也架不住色斑的纠缠，变成了烦恼的色斑小姐哦！！
淡斑贴士：斑不是一日形成的，祛斑也不是一日就能成功的，尤其是生活中自我调理祛斑方法，虽然见效慢、耗时长，但是也不容忽视，需要长期坚持下去！
以下是小编整理出来的饮食清单以及淡斑小提示。
1. 豆类产品
早餐可以多喝豆类果仁类饮品，如黄豆、核桃和芝麻糊等。
它们含有的丰富的维生素E有助于破坏自由基的化学活性，减低皮肤衰老速度，有效控制黑色素的形成。
2. 多吃水果蔬菜
被誉为“生果金矿”的猕猴桃富含食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
其中，维生素C对于内多巴醌的氧化作用有抑制作用，能有效的将深色氧化型色素转化为还原型浅色素，有效的干扰黑色素构成，阻止色素的堆积。
女人是水做的这句话是亘古不变的真理。
3. 建议大家多喝水
喝水要趁早，不要等到非喝不可的时候才喝水，水杯一定要放在身边，不时地喝上几口。
早起时也要喝一杯温水，缓冲血液浓度，推动血液循环的加快，
4. 合理适当使用保湿产品
肌肤喝足了水，水润感满满的，色斑在肌肤水分相对饱和的状态下自然就不会入侵你的皮肤了！
5. 涂抹防晒产品
防晒霜能够有效的防治紫外线对于皮肤的伤害，降低黑色素沉着。
化妆后一定要卸妆是护肤的关键
因为化妆品中含有微量的金属成分，加上环境的污染，以及各种人体因素的影响，容易导致黑色素沉积，进而滋生黑斑。
所以建议大家化妆后一定要卸妆，并且卸的干净彻底。
