>>>如何预定学校课程会更有保障呢?<<<
对于很多时尚giri来说保养护肤就是买一堆又一堆的护肤品，可劲地往脸上涂，这样我们的肌肤就会变得特别好了。但是你知道吗？只要你在日常生活中做好基础的肌肤护理，你的肌肤就永远不会差。
第一项：做好日常洗脸水温保持在38-40度左右
夏天一到，我们很多小可爱就喜欢直接用冷水洗脸了，因为这样更凉快，更散热，虽然用冷水洗脸我们的人是凉快了，但我们的皮肤却不好了，据试验统计我们洗脸的最佳的水温在38到40度左右，此时的温水能溶解皮脂，松驰皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强等效果。
一般油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较适宜在38度左右的热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏37度水为宜。
第二项：高温会使皮肤更黑，一定要做好防晒工作
我们很多宝宝都喜欢在自己的卧室开着最亮的灯，但是，木木在这里要告诉你，灯泡越亮，热度就越大，房间的温度也会散发出来，一旦房间温度高了，就会加速人体就会产生一种黑色素，当然如果房间开着空调的例外，但我们同时一定要记得不要在高温房间待太久。
第三项：卸妆千万不要在脸上搓太久
很多宝宝都会觉得自己的脸上每天画了很浓的妆，至少要用卸妆膏在脸上搓五分钟左右，这种做法是非常错误的，我们不能够让卸妆膏在脸上停留太久，一般以40秒为佳，最好不要超过了一分钟，不然洗完脸会觉得特别特别的干，尤其还是敏感肌，就更要注意了。
第四项：涂乳液面霜时记得按摩
很多人都会嫌麻烦所以在涂乳液和面霜时，直接用手抹两下就算了，但是这样是非常不好的，有可能乳液或者面霜都没有完全被我们吸收，我们都知道乳液和面霜的质地可能会比较浓稠一点，所以在涂乳液和面霜时一定要记得按摩脸部，五分钟就行，用指腹轻轻的推揉，切不可过度拉扯皮肤，不然会加速皮肤的松弛。
第五项：喝酒会加速皮肤老化
现在出门，不会喝几杯酒都不好意思出去了，但是女性长期喝酒不仅会让皮肤容易上火长痘，还会造成干燥粗糙以及加速老化等，所以不要经常性喝酒，偶尔喝一小杯还是可以的。
第六项：拒绝熬夜
很多宝宝在后台都问我该怎么美白，木木在这里告诉你，最好最健康的美白方式其实就是让自己有一个充足的睡眠，至少要保证六小时的充足睡眠，每天充足的睡眠是最好的美白方法，它不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性，如果在睡觉期间使用一些美白产品就更好了，它能够在夜间很好的被肌肤吸收，从而达到美白效果。
第七项：保持一定的运动量
运动能促进身体细胞的新陈代谢，这样新的细胞会不断生长，令皮肤细滑幼嫩，而已死细胞便会上移至表皮层脱落。
同时运动能使身体出汗，加速血液循环，使得毛孔内的污垢及多余油脂，亦会随着汗液排走，血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞，水分饱满的细胞会使皮肤充满弹性和光泽，散发着健康气息。所以，再忙也要抽时间让自己每周有2到3次的运动！
这些事情看上去非常简单，但是你做好了后你的肌肤一定会变得更加的好！
上一篇：护肤从认识肤质开始！
下一篇：面膜使用雷区，你踩了几个！
