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在这个大夏天，相信大家看过关于防晒的文章已经不少了，也被安利了各种防晒产品。不少小仙女斥巨资买了各种美白产品和防晒产品，每天勤奋地涂抹，可依旧越晒越黑……
其实，只要变黑的源头没有掐断，防晒没有做好，事后涂再多的美白产品也白搭。美白路上最大的敌人是——紫外线。紫外线中的UVA、UVB不仅会让人变黑，还会让人变老，皮肤松弛、粗糙、暗黄、干燥、色斑、脆弱……总之你能想到很多皮肤问题，罪魁祸首都是紫外线。
所以，要想拥有一个好皮肤，就要把防晒做好、做对。那么怎样才能做好防晒？
一、硬防晒
1、打伞
在女性朋友当中，遮阳伞是最普遍的防晒工具了。那么怎样选择适合夏天用的伞？
UPF ：UPF 值（紫外线防护系数）很重要，UPF 值从 0 到 50，数值越大防晒效果越好。
材料：要选择密织的不透光的材料。建议选择PG布，防紫外线效果较好，而且是靠面料来阻挡紫外线，避免涂层的脱落而影响效果。
颜色：要选择内里是黑色的为佳，不宜选用银色和金色，因为如果选强反光的金色和银色，会把地面反射上来的紫外线再反射到面部，黑色内里的就很好地避免了这个问题。而伞外部的颜色则随意就行。
尺寸：伞的尺寸是越大越好，这样身上的皮肤才能免受紫外线辐射之苦。
2、防晒服
防晒衣最早流行于美国，它主要作用和遮阳伞一样，为了阻隔紫外线的直接照射，使皮肤免受太阳照射而变黑，是不少爱美女士必备品。
当然，如果没有专业的防晒服，普通衣服也具备一定的防晒能力的，衣服的防晒能力首先取决于衣服的材质，其次是色泽，比如，棉质衣服的 SPF 值大约为15-40，聚酯浅色衣服的 SPF 值大约为7-10，针织浅色衣服的 SPF 值大约为4-9。一件彩色棉质T恤对紫外线的过滤效果，要比白色的更好。
3、太阳镜
优质的墨镜不仅可以防止眼周肌肤的光老化，还能防止视网膜的紫外线损伤。在墨镜的选择上，首先材料要选择以带有特殊防晒涂层的聚碳酸酯镜片为佳，防晒波段可以达400nm。而颜色和价格，都不是影响防晒力的核心因素。
二、软防晒
做好了硬防晒，是否就可以了呢？不，你还要做好软防晒，因为紫外线中的UVA穿透力极强，是不能被衣服、玻璃等挡住的。所以，即便是在室内，也要涂上可以防UVA的防晒霜。
市面上的防晒霜有很多，对于防晒霜的使用感，无非就是防晒效果好，还要保持清爽。听从各网红的推荐，不少小仙女买了各种各样的防晒霜，发现可能也并不一定就像网红推荐的那么好用。那么，如何选择一款适合自己的防晒霜呢？
1、防晒系数
SPF是防止皮肤被晒黑和晒伤的数值，PA是防止被晒老化的数值。SPF值越大，防晒的时间越久。PA后面带的加号越多表示防UVA的效果越好。一般如果长时间在室外，建议选用防晒指数高的防晒霜，SPF30以上的，如果在室内，则选择防晒系数低的，SPF25左右即可，因为防晒系数越高，对皮肤的负担也会越大。
2、物理防晒和化学防晒
物理防晒是通过反射和散射作用来减少紫外线辐射，一般是一些无机物，像氧化锌、二氧化钛等。物理防晒剂成分简单、刺激性小，干性敏感肌和儿童都适合，缺点是会有些泛白。但是以现在技术，很多物理防晒剂可以做到颗粒非常小，涂上后肤感也不会出现泛白现象。
化学防晒剂则是可以吸收紫外线辐射，将辐射能量转化成热能，化学防晒剂是一些有机物，例如羟苯并唑、PABA等。化学防晒的优点是，自然且肤感好，但是缺点是防晒力不足、防水性差、化学防晒剂对皮肤的刺激性较大，容易引起肌肤敏感，而且只要出汗就需要补涂，其实不适合夏天使用。
3、防晒指数很高的BB霜、粉底等彩妆可以代替防晒霜吗？
现在BB霜一般都有防晒的作用，而且防晒系数越做越大，尽管这样，BB霜还是不能代替防晒霜使用。因为在同等克数的情况下，防晒霜有80-90%的成分基本是防晒剂，而BB霜里面，有油性成分、有水，还有一些其他的成分，防晒剂只占了一小部分，所以，如果使用BB霜想要达到防晒霜的效果，BB霜使用的量就需要很多，这样会使妆感显得更加的厚重、透气性差，容易造成毛孔粗大。
4.LEIM防晒霜
清爽物理型防晒，含有氧化锌和二氧化钛，可以折射和散射紫外线辐射，有效保护肌肤。SPF50+++防晒时间长，有效防止UVB和UVA的辐射。区别于化学防晒，更加安全，用在面霜之后，是每日必不可少的护肤步骤。
晒黑不可怕，可怕的是长斑。女人最怕的就是长斑，当你晒出一个色斑的时候，其实皮肤里面已经有一窝的色斑了。所以，防晒再麻烦，也应当坚持做好、做对。软硬兼施，让你美美过完这个夏天。
