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相信很多人都觉得我在给肌肤做好了足够的保湿工作后就不用给肌肤补水了。保湿应该就算是补水了吧！
其实不然，保湿和补水还是有一定区别的。补水和保湿需要分开来做，两者都同等重要，今天我们一起来学习正确的补水和保湿方法。
99%的人都错了 补水和保湿不是一回事！
在日常生活中，我们可能一直有这样的误区，习惯将补水和保湿混为一谈，认为只要给皮肤补水就是做足了保湿工作。其实不然，保湿和补水还是有一定区别的。补水和保湿需要分开来做，两者都同等重要，今天我们一起来学习正确的补水和保湿方法。
补水和保湿概念的区别
补水和保湿的区别在概念上有着明显差异，补水是给皮肤注入水分，而保湿则是锁住皮肤中的水分，可见补水和保湿在概念上就有着明显的区别。
【补水】
补水只是补充身体内所需的水分，是利用保湿化妆水，保湿精华，保湿面膜等，能在短时间让干燥的皮肤得到滋润。不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。
【保湿】
保湿是防止皮肤表面水分流失，如果皮肤表面的水分流失，皮肤内的水分则会自动渗出到皮肤表层，这样的死循环就造成了即便补水皮肤也还是干燥的原因。保湿就是要在皮肤表层形成保湿膜，锁住皮肤水分，保证皮肤水分充足。
【补水的有效方法】
1.满足身体每天8杯水的需求
身体每天至少需要8杯水的需水量，身体一旦缺水，皮肤的的水分就慢慢会流失，形成我们所看到的皮肤干燥。每天喝水一定要切记少饮多次的原则，这样才能源源不断的给皮肤补充所需的水分，从而达到给皮肤补水的效果。不等到口渴的时候才想到要喝水，因为一旦口渴就代表身体处于极度缺水的状态。
2.洗脸后快速涂抹爽肤水给皮肤补水
洗脸后应该立即给皮肤拍上爽肤水，如果在洗脸后的30秒到2分钟内拍上爽肤水，能够将皮肤内含水量水煎提高，想让皮肤保持水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱台，洗脸后顺势将其涂抹在脸上，千万不要等脸上水分干了再涂，那样护肤品的功效就要打折扣了。
3.随身携带喷雾快速补水
在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多妹纸长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。
保湿的有效方法
【保湿的有效方法】
1.保湿化妆水是基础
爽肤水是经常被大家忽视的步骤，如果你认为它的滋养效果不给力，但其实不然。爽肤水虽然功效不明显，却是每天离肌肤最为贴近的一层保护膜，既有二次清洁，又能促进后续营养成分的吸收，是一个完完全全承上启下的护肤过程。
2.保湿面霜不可缺
不管你先前给肌肤补充了多少水分，只有让水分真正的被肌肤吸收，锁住水分才能保证肌肤水嫩嫩。因此，一定要选择一款补水能力持久，锁水能力超强的面霜。
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