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现在年轻的女性朋友们，谁不想要自己的腿又白有好看，特别是夏天露腿的季节。有些人因为腿上皮肤不好看，在夏天也不敢露腿，害怕被人嘲笑，不自信。因为大部分人都忽略了腿部保养护理了。
首先，洗澡时要轻轻的清洗腿部。记得定期给腿部去角质。洗澡的时候将去角质的产品从脚踝处一直涂抹到大腿，轻轻摩搓，片刻后，用水冲净，可以使腿部皮肤更加滋润有光泽。水温不能太热，水温太热会使皮肤的毛细血管迅速扩张，导致毛孔粗大，皮肤松弛，容易产生皱纹。
在每次洗完澡之后，取一些润肤乳液或身体乳均匀的涂抹在腿上，可以迅速给肌肤补充水分，滋润肌肤，令腿部的皮肤更加柔嫩。
在擦润肤乳的同时，还可以给腿部做按摩，用手稍用点力从大腿根向下按摩到脚踝。然后，再从脚踝往回按摩到大腿根，重复几遍。这样能有效促进腿部的血液循环，消除肌肉的紧张感，使皮肤更柔软光滑。
要多喝水补充水分。多喝水不仅能使脸部肌肤红润有光泽，还可以促进体内血液循环，从而让腿部的皮肤变得水嫩有光泽。
每天坚持适当运动，出点汗，可以促进体内血液循环，还有助于体力毒素排出，加快腿部的新陈代谢，使腿部皮肤变得能加水嫩。
还要保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好在11点前入睡，11点后是身体排毒的最佳时间，只有在那个时间前进入熟睡状态，身体才能更好的排毒。充足的睡眠，会使皮肤变得光滑很有光泽。
只要你坚持做到这些，你的腿也会变得越来越好看的，你就可以很自信的在夏天穿自己喜欢的短裤和裙子了。
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