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秋天是一个相对来说比较干燥的地方，因此皮肤也容易因为天气的干燥而流失水分。在秋天，保湿很重要。所以姑娘们，想要给我们皮肤补充水分，就要从喝水开始，每天喝足量的水，从身体内部开始补充水分。有了水，还得留住水，就是营养。有些人虽然也经常喝水，但皮肤仍然非常干燥，主要原因就是身体的储水功能较弱。除此之外，还要每个星期敷补水面膜进行保湿!
秋天的到来也带来了一些尘埃，它们会依附在皮肤的表面上，时间长了就堵塞毛孔，从而会引起痘痘、黑头、脸色暗黄等一系列问题。到了晚上，我们，要彻底清洁脸部的皮肤，要用温热的水洗脸，将毛孔打开。
在白天我们还能够注意到皮肤的变化的状况，但是在夜间睡眠之后，我们无法清楚皮肤的变化，我们就可以在床头放一杯水让空气湿润，另外，还要涂抹有保湿作用的晚霜哦!
虽然秋天的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了滴，即便是没有阳光，我们的皮肤也会在无形中受到紫外线的伤害，防晒是我们每个季节都要做的必修课，我们要做好防晒工作，尽可能的避免紫外线的侵蚀。
这个世界上没有丑女人，只有懒女人。只要我们每天坚持补水就能有补水效果。为了补水工作顺利进行，我们得定期去角质，由于角质层厚会导致皮肤暗黄粗糙，所以去角质也是十分重要的。
我们可以吃一些富含营养、对我们身体有益的水果，比如石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬等。还有一些美容护肤的茶也很不错，比如山楂护肤茶，可以清热凉血，滋养皮肤；银杞护肤茶，可以能够滋润皮肤，补充皮肤所必需的水分，同时能够改善皮肤暗沉肤质，增加光泽；绿豆菊花茶，可以排毒养颜、平整脸上粗孔，使皮肤光洁嫩白；牛奶玫瑰茶，可以护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性，长期服用，效果显着。
任何季节，皮肤保养都是不能少的哟。皮肤保养，重在坚持，美丽也不是你什么都不干就能一直保持得住的，我们要做的就是让我们美的时间加长。
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