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相对于30岁时的肌肤，这时的女性体内雌激素分泌量更少，皮肤生理机能更趋衰退，皮肤内胶原蛋白含量减少，老化速度加快，皱纹出现得更多，加之内分泌系统变得紊乱，致使皮肤更加敏感、松弛。因此，抗衰老保养就变成我们护肤的重中之重了。
这时除了选择专业的美容科技保养，在日常养护应着重注意以下几点：
1.保证充足的睡眠。睡眠是消除疲劳的最好办法，也是保持皮肤湿润、细腻的首要条件。
2.保持健康的乐观心态。精神愉快、心情舒畅对人的皮肤健康有直接关系，有助于延缓衰老，减少白发和皱纹。
3.坚持良好的饮食习惯。注意饮食的合理搭配与平衡，或少吸烟、少量饮酒。
4.避免过量日晒。阳光中的紫外线会伤害皮肤，加速皮肤老化，产生皱纹。
5.选用滋润性强的化妆品，'补充皮肤所需水分和养分。
6.坚持做皮肤按摩。正确的按摩能加快皮肤新陈代谢，增加皮肤的光润度和弹性。
7.每周做1～2次滋润型、营养型的面膜护理。
8.加强身体锻炼及对皮肤病的防治。
这些就是我们40岁以后的成熟女性应该做好的肌肤养护措施。想要留住美丽各种护肤措施是必不可少的！
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