注意：有这些习惯的朋友，你的皮肤比同龄人老10岁！！！

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现在许多朋友肯定都会有这样的疑惑，自己明明和朋友年龄差不多，但是始终觉得自己的皮肤不如别人。这究竟是什么原因造成的呢？


 
1 经常熬夜睡眠差
睡眠不足更容易导致皮肤早衰，这是因为睡眠过程中应激激素下降，使得人体细胞自我修复和改善皮肤的更新和营养吸收能力减弱。从而使皮肤早衰。


 
2 睡觉之前不卸妆
睡前不卸妆易导致化妆品、灰尘以及空气污染物堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，进而诱发粉刺，长期如此必然会损伤皮肤，加速其衰老。


 
3 经常更换护肤品
护肤不可一蹴而就，不能急于求成，皮肤的更新周期我大约为30天，角质和弹力蛋白的再生需要大约4个月。因此，使用一种护肤品没多久感觉皮肤没有起色就更换另一种极易导致皮肤衰老。


 
4 心理压力大
整日忧心忡忡会使身体免疫系统受到影响，导致皮肤细胞失去自我修复能力。


 
5 不爱喝水
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。


 
6 环境不洁净
空气中的粉尘、细小颗粒物、油烟、二手烟等等都是皮肤衰老的大敌。


 
如果你已中招，别急，快改正你的坏习惯！还是有补救的可能的！

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