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敏感肌肤是一种肌肤的不正常受损状态，肌肤遭到了损伤，对外界各种刺激要素抵御力差，容易在遭到普通刺激状况下就发作潮红、肿、痒以至刺痛，严重的还有红血丝扩张。
敏感肌肤和肌肤过敏的区别在于：敏感肌肤分为先天性和后天性的。
先天性敏感肌是由于遗传引起的，肌肤通常表皮薄，肌肤的滋润度不够导致无法抵御外界刺激而产生泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等不适现象；而
后天性敏感肌是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等因素导致。
肌肤过敏是外界致敏物质与体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状，有内在因素和外在因素。
内在因素是食用海鲜、酒类以及某些水果等刺激性食物导致的皮肤瘙痒红肿等过敏现象；
外在因素可能是环境中的烟雾、紫外线、花粉、粉尘等；也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐剂等引发皮肤过敏症状。此外，季节变化也很容易引起过敏。
那么就来看看过敏肌肤在平常生活中要注意的一些问题：
1.洗脸时最好用温的流水，洗过脸后，可以用冷毛巾冷敷一下；记住不要用很热的水洗脸；洗澡和洗脸要分开。洗澡水过烫，是不适合用来洗脸的。
2.在吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要极少吃，同时也要少饮酒。
3.敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸。
4.不适合长久待在干燥环境中，空调的干燥程度是沙漠的十倍，如果长期处于干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量待在空气湿润度高的环境中，即使不在也要想办法提高空气湿润度。
5.敏感性肌肤要少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分地轻揉；不管是在皮肤管理中心，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。
6.紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。要用一些温和不刺激的护肤品，切勿频繁更换护肤品。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯是含有紫外线的。
7.一定要勤洗勤换床上用品，定期晒一下被子；还有洗脸的毛巾不能同其他人一起使用，毛巾也要定期晒太阳，平常要放在通风处。
不管是男性还是女性过敏，一定要在平常生活中多加注意，坚持做注重以上这些，才会对你的皮肤恢复有利。
